Nawet nie śnij,że to koniec!

Jeszcze nie ma września ale już niedługo,kilka dni. 

Z góry chcialam podziękować za wszystkie komentarze. Na prawdę każdy komentarz motywuje mnie do kontynuowania bloga, tak więc zostawiajcie je pod postami! :)

Właśnie zjadłam owsianke z brzoskwinią i wiórkami kokosowymi,pyszotka ;) Rano zrobiłam facefitness.

Wczoraj o mało bym poległa-2 raz. Masakra. Zrobiłam lekki trening- tzn. Tiffany i jeszcze jakiś 8 min na brzuch z yt. Tak mi  się nie chciało :c 

Ale koniec uzalania,zaciskamy pięści i jedziemy z tym koksem! :D

Moim wyzwaniem wrześniowym byłoby mianowicie odstawienie cukru na miesiąc,pozostając tylko przy gorzkiej czekoladzie. Chciałabym zobaczyć,jak zareaguje organizm.

Teraz już mi nie smakuje nawet kogel mogel i płatki czekoladowe. Wręcz czuję te chemię,którą są napakowane. Fuj :P

Ograniczyłam ilość sosu,a uwielbiam go,więc pnę sie do sukcesu :-)

Drugim wyzwaniem, jest wykonanie szpagatu,a przynajmniej regularne rozciąganie.

Na razie to tyle, zobaczymy,jak mi pójdzie.

Może jacyś chętni się znajdą ? :)

Tutaj przykłady,jakie ćwiczenia działają na dane mięśnie :

Jakie owoce pomagają spalać tłuszcz z danych obszarów brzucha:

Motywacja:

Straszna prawda :O :

Kolejna motywacja :) 

Kaloryczność produktów:

Najlepsza motywacja:

Jak juz wspomniałam, nawet nie śnij,że to koniec!

Zapraszam do komentowania!